Heerlijk om, tijdens deze toch wel een beetje drukke dagen. af en toe een aantal minuten pas op de plaats te doen. Een meditatie van 10 minuten is prima in te plannen en ik voel me daarna als herboren.
.JPG)
Dit is gedurende 10 minuten waar ik naar kijk; de kaars is op een bijzondere manier aan het opbranden, het licht op de muur maakt het beeld sprookjesachtig. Ik ben blij met de mindfulnesstraining die ik een tijdje geleden volgde. Het brengt me veel rust...
1 opmerking:
Hoe zorg je dat niemand je stoort? Ik vind mediteren altijd erg moeilijk in de vakantie. Ik zit dan toch gespannen omdat ik nooit weet wanneer er weer iemand binnenvalt...
Huisvijt
Een reactie posten