Loesje en huh?! de techniek van het omdenken

Vandeweek stuurde Henk mij deze foto vanaf zijn werk. Overal in het gebouw hangt deze poster... en die slingers horen natuurlijk bij mijn blog! 

De slingers zijn leuk en daarbij; als ik de tekst tot me door laat dringen overvalt me de herkenning; over wat hier gebeurt lees ik op dit moment een boek!

Loesje is echt een kei in omdenken!

Ik lees op dit moment het boekje van Berthold Gunster 'huh?! de techniek van het omdenken' en het is razend interessant! Wat er op onderstaande poster gebeurt, is; ontdoe een probleem van zijn emoties, breng het probleem terug tot een feit en zoek vervolgens bij dit feit weer mogelijkheden! 

Iedereen kan het maar meestal niet van nature... maar... je kunt het leren! geweldig!

                                                         
Het boekje staat vol met voorbeelden, ze maken klontjesklaar waar het om gaat en dat is leuk om te zien. In de loop van de tijd merk ik dat ik de truc steeds meer snap. Heel vaak zijn er situaties waarin je omdenken kunt toepassen en dat is bevrijdend!

Ik vind in het boekje een tekst van de Dalai Lama die ik zó eenvoudig en zó prachtig vindt dat ik hem hier voor jullie opschrijf. Het is er eentje voor in een lijstje...

---Als je geconfronteerd wordt met een probleem, denk dan goed na. Als er een oplossing is, dan heeft het geen zin je zorgen te maken. Is er geen oplossing, dan heeft het geen zin je zorgen te maken.---

Vandaag lees ik het boekje bijna uit in de trein naar Zwolle. Ik heb daar afgesproken met een vriendin en samen 'doen' we een dagje sauna in Dalfsen. Heerlijk die warmte, een 'rasul'behandeling (met klei), lekker lunchen en niks hoeven. We praten de afgelopen tijd weer bij en gaan heerlijk verkwikt terug naar huis...